ALQUIMIA DO SER ECOLOGIA
DE SI : AUTO-CONHECIMENTO, CURA E EXPRESSÃO
IRIS LICAN / RAPHÄELLE NODEN
Outubro
2011 a Junho 2012
9 ENCONTROS PARA HOMENS
E MULHERES
Este é um
trabalho que recorda o Ser como naturalmente ecológico e alquímico.
Tendo as inatas
capacidades de respeitar-se, reequilibrar-se, regenerar-se
e
transformar-se, quer seja fisica ou psico-emocionalmente.
Recuperando
técnicas ancestrais e contemporâneas de auto-conhecimento, cura e expressão,
veicular a reconexão, relembrar e retomar consciência destes aspectos de nós e
de como integrá-los Harmoniosamente no Ser que somos, e assim em todos os
aspectos das nossas vidas.
O nosso
objectivo é integrar formas de sabedoria de modo a que possam ser utilizadas
para auxiliar cada indivíduo, e não criar uma nova técnica a partir de fusões.
Pretendemos que cada pessoa possa apropriar-se das ferramentas que lhe fazem
sentido para seguir o seu caminho de cura e de expressão pessoal, de forma a
poder partilhá-lo de acordo com a sua experiência e sensibilidade únicas, sem
para isso construir uma técnica ou uma filosofia.
Sobretudo
acreditamos que cada um de nós pode curar-se a si mesmo, reconectar-se com a
sua essência e manifestá-la, sendo o Artista e o Mensageiro da sua própria
vida, criando e recriando a sua realidade, reconhecendo-se no Todo e
reconhecendo o Todo em si, além de qualquer condicionamento ou dualidade.
MAPA DOS ENCONTROS
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O corpo integral
* Cozinha Vegetariana
Vegan Criativa: nutrindo corpo e espírito
* Mandalas alimentares:
unir intuição, intenção e nutrição no acto de alimentar-se
e proporcionar alimento aos outros
* A reciprocidade: Nutrir,
Ser nutrida; O que é o para mim o meu corpo e o Corpo da Terra
que proporciona alimento
Ayurvedic body
work
* Realinhamento postural,
Asanas de Hatha Yoga (posturas de estiramento, força e permanência)
* Pranayamas (respiração
consciente)
* Os Doshas (tipos de
corpo) : vatta, pitta, kapha e suas combinações
* Os Três Gunas ( três
energias) e suas manifestações: rajas, tamas e satvia
* Os 7 chackras
* Dhyanna : meditação
e mantras
Dança, movimento e toque
* Movimento livre e
orgânico
* O corpo como elemento
orgânico : integrado em si mesmo, nos 5 elementos e na natureza, ecologia
interior
* As fases hormonais da
Mulher : menstruação, maternidade e menopausa.
Suas vivências físicas, emocionais e simbólicas
* O toque : massagem
e consciência de como tocamos e recebemos o toque
* O corpo orgásmico: a
sexualidade à flor da pele (desejo, prazer, expressão e repressão)
* A vibração : taças
tibetanas e voz
Ritual e
mitologia arquetipica
* Integração dos arquétipos
mitológicos na nossa vivência : integrar e desenvolver qualidades,
compreender fases e transformar
* Os ritos iniciáticos:
assinalar transições interiores
* O Sacro Ofício e o
Sacrificio : o valor da dor
* A roda pagã do ano
* Rituais Shamânicos: o
seu valor na auto-cura
Auto-consciência
* Acesso ao seu Potencial
* Auto-conhecimento e
auto-consciência
* A comunicação e
relacionamento com os outros e consigo próprio
* Receptividade e Ouvir
TEMAS E NOÇÕES ABORDADOS
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Sistemas de crenças
Desconstrução
de padrões de pensamentos e de funcionamento
Crenças
e valores
Identificar
os valores fundamentais
As
emoções fundamentais
Influência
do passado na construção da personalidade
Personalidade
– Identidade - Ego
Dualidade
- não dualidade. Atracção - repulsão
Realidade Versus
percepção
O
tempo e o espaço
Uma
visão do mundo única para cada um
Projecções
A
auto-imagem
As
limitações
Os
nossos obstáculos
Técnicas
Viagem
interior e auto-descoberta com técnicas Hemy-sinc (Monroe Institute)
Exercícios
de coaching e inteligência emocional
Linguagem
corporal: Olhando-se através do seu corpo, auto-descoberta, auto-consciência
Visualizações
criativas
Movimento
Orgânico
Meditação
Esta formação destina-se
a:
Qualquer
pessoa interessada em aprofundar a sua relação consigo mesma,
integrando
harmoniosamente corpo e espírito, de forma a curar e a expandir
a
sua percepção de si mesma e deste modo a sua realidade
CONDIÇÕES
DATAS
Outubro:
29, 30 e 31 Retiro*
Novembro: 19 e 20
Dezembro: 17 e 18
Janeiro:
21 e 22
Fevereiro:
18 e 19
Março:
17 e 18
Abril:
21 e 22
Maio:
19 e 20
Junho: 23 e 24
HORÁRIOS
1
fim-de-semana por mês 10h às 18h
Carga
horária: 128 horas anuais + um retiro de 3 dias!
*Retiro:
chegada dia 29 pelas 11h30, partida dia 31 pelas 17h
Possibilidade
de partilhar boleia, contacte-nos!
LOCAL
Retiro:
Casa Raíz, aldeia de Avecasta, Ferreira do Zezere (solicite info detalhada por
mail)
Encontros
mensais: Lisboa e Sintra, local exacto a confirmar previamente antes de cada sessão
VALOR
Encontros
mensais: 105€* (Almoço vegetariano
incluído em todos os sábados da
formação)
Retiro:
235€* (estadia e alimentação completa incluída)
*Para
as alunas das aulas regulares de Iris Lican a participação nesta formação
permite uma redução de 20% do valor da mensalidade das mesmas nos meses de
Outubro a Junho (inclusivé)
Pagamentos
A
primeira sessão deve ser paga até ao dia 15 de Outubro
As
restantes sessões devem ser pré-pagas em cheques pré-datados na primeira sessão
As
datas destes cheques podem ser estipuladas de acordo com a conveniência de cada
uma
A
não comparência não isenta o pagamento da sessão
Não
deixe que a liquidez seja um impedimento, contacte-nos e faça um plano
personalizado de pagamento J
NÚMERO MÁXIMO DE
PARTICIPANTES: 13 (DE AMBOS OS SEXOS)
INSCRIÇÃO PRÉVIA
OBRIGATÓRIA
POR TELEFONE OU MAIL ATÉ
DIA 15 DE OUTUBRO
IRIS
LICAN 965 143 973 iris.aiga@sapo.pt
RAPHAËLLE NODEN 966 109 274 rafnoden@hotmail.com